Зүрхний дутагдал

Спортоор хичээллэж байгаа залуусдаа хэлэхэд өдөрт 3 литр ус уух хэрэгтэй гэсэн шүү. Шингэнээ их алдаж буй мөртлөө хангалттай ус уугаагүйгээс болоод цус бүлэгнэж зүрхний дутагдал залуучуудад тохиолдох нь ихсэж байгаа гэсэн. Тэгэхээр хөлсөө их гаргасан бол заавал сайн ус ууж байгаарай. Хүний шингэнийг ногоон цай, ус хоёр л нөхөж чаддаг гэнэ лээ. Нэгэнт зүрхний дутагдалд орсон бол хэзээ ч эргэж хэвэндээ ордоггүй. Насан туршдаа зүрхний согогтой үлддэг гэсэн.